Träning

Särskild information:

18:30-19:00 Halvplan
19:00-19:30 Helplan
19:30-20:00 Halvplan

Åkersberga FC har matchstart kl. 20:15. Vi upplåter en planhalva åt dem för uppvärmning mellan kl. 19:30-20:00. Vi använder omklädningsrum 2 & 3 så lämnar vi omklädningsrum 1 & 4 lediga.

Regler:

- Vid frånvaro skicka meddelande på Whatsapp senast kl. 13:00.

- Samlingstiden ska alla spelare vara på plats i omklädningsrummet. Kommer man sent eller riskerar att komma sent så meddelar man det till huvudtränare via Whatsapp.

- När du dyker upp så hälsar du på samtliga ledare och lagkamrater som finns på plats. Samma sak gäller när du lämnar efter träning.

- Mobiltelefoner ska vara undanstoppade och avstängda eller på ljudlös när man är i omklädningsrummet.

- Träning i enhetlig klädsel. Benskydd ska vara på under hela träningen. Smycken ska avlägsnas.

- Alla ska ha med en egen påfylld vattenflaska vid varje träning/match.

- Dusch och ombyte efter träning är obligatoriskt såvida inte väldigt särskilda skäl finns. Om särskilda skäl finns så ska dessa kommuniceras med huvudtränare innan träning.