Träning

18.25 - Samling
18.30 - Fys (kondition eller styrka)
19.00- Vila/ombyte
19.15 - Bollpass
20.30 - Plantid slut. Nedvarvning och materialplock.

Medtag löparskor samt något lätt att äta efter styrkan. Obligatoriskt med benskydd.

Vid frånvaro:
1. Sms:a ledare att samt varför du inte kommer.
2. Tacka nej på kallelse

Skadade/vilande spelare deltar vid sidan om träningen.

Material & omklädningsrum: