4 - 3

10 aug, 18:00, Skinnaråsens IP 2

Samling 17:00

Endast kallade kunde anmäla sig till aktiviteten. 19 personer var kallade. Logga in här

09:00 --> Frukost
11:30 --> Lunch 1
14:00-15:00 --> Lunch 2
16:30 --> Mellanmål
17:00 --> Samling
18:00 --> Matchstart

Kom ihåg att dricka vatten under både lördag och söndag.

En fotbollsspelare kan behöva driva 1-2 liter vatten per timme under match eller träning, det utöver sitt normala vätskebehov på 2-3 liter per dag. Det totala vätskebehovet kan alltså uppgå till 4-5 liter på en dag då det är match.

Vi vill undvika att dricka väldigt mycket vatten på en och samma gång (det lägger sig i magen), därför är tipset att dricka 2-4 dl vatten per timma.

Laguppställning

	Dagny Tuvelid
	Edda Flyborg
	Emma Ehnhage
	Emma Sääf
	Freya Danko
	Klara Sjöberg
	Maja Sjöblom
	Mira Gustavsson
	Molly Corbell
	Molly Mae Lindelöf
	Ronja Nuss
	Sanna Lindblad
	Shania Said
	Tindra Mellqvist

Ledare

	Collin Lindelöf Tränare
	Dragan Sokolovic Tränare
	Johan Runnander Huvudtränare

Referat

Inget skrivet

Inget referat skrivet

Tabell

F2010- 2A	M	V	O	F	GM	IM	+/-	P
1. Rotebro IS FF	20	20	0	0	104	13	91	60
2. Österåker United FK 1	20	14	4	2	78	28	50	46
3. Viggbyholms IK FF Vit	20	11	2	7	59	29	30	35
4. Bollstanäs SK U	20	9	5	6	58	44	14	32
5. IFK Stocksund 1	20	10	2	8	48	44	4	32
6. FC Djursholm 2	20	9	2	9	56	65	-9	29
7. Ekerö IK	20	7	3	10	37	38	-1	24
8. Djurgårdens IF FF 5	20	5	4	11	58	75	-17	19
9. Ängby IF 2	20	5	2	13	35	83	-48	17
10. Danderyds SK FF Blå	20	4	1	15	28	95	-67	13
11. Spånga IS FK F10U 1	20	2	3	15	31	78	-47	9
12. Skå IK & Bygdegård 1	0	0	0	0	0	0	0	0

Österåker United FK

Flickjunior

Rotebro IS FF - Österåker United FK

4 - 3