Fysträning

Du ska till varje fysträning alltid ha med dig

Inomhusskor

Vattenflaska

Träningskläder

Eftermål – något att äta direkt efter träningen

Upplägg
För att få bättre kvalitet delas gruppen i två mindre grupper. Alla är på plats hela tiden men innehållet skiljer sig åt enligt schema nedan.

⸻

Grupp 1
18.50 - Samling
19:00–19:15 Uppvärmning
19:15–20:00 Fysträning

20:05 - Klart Grupp 2

⸻

Grupp 2

19.50 - Samling
20:00 -20:15 Uppvärmning
20:15–21:00 Fysträning

21:05
Klart – grupp 2


26 jan Grupp 1
Svea
Klara
Mira
Evlin
Alva
Emma S
Maja M
Sanna
Nora
Freya
Emma E
Tindra
Molly Mae
Edda
Annabelle
Emma B
Ester
Laura
Joline
Lea

26 jan Grupp 2
Jossan
Maj
Molly
Sofia
Dagny
Ronja
Shania
Agnes
Elsa
Saga
Talia
Linnea
Maja S
Ellie
Emmy
Julia
Freja